Keuken van Sou
Chicken tenders
Nieuwste

Chicken tenders

Soumia5 maart 20255.0 (2 stemmen)
Ga direct naar het recept

Zelf krokante chicken tenders maken (makkelijk recept!)

Wil je thuis heerlijke, krokante chicken tenders maken? Dit makkelijke recept zorgt voor sappige kip met een knapperige korst, perfect als snack of hoofdgerecht. Of je ze nu in de oven, airfryer of pan bakt, dit recept garandeert een heerlijke smaak!

Chicken tenders

Waarom zelf chicken tenders maken?

Zelfgemaakte chicken tenders zijn:

✔️ Makkelijk te maken met eenvoudige ingrediënten

✔️ Krokant en vol van smaak

✔️ Geschikt voor oven, airfryer of frituur

✔️ Zonder onnodige toevoegingen

Chicken tenders

Serveertips

  • Serveer met een frisse salade en frietjes.
  • Dip in honing-mosterdsaus, BBQ-saus of knoflooksaus.
  • Maak er een crispy chicken sandwich van met een broodje en coleslaw.

Dus..

Zelf krokante chicken tenders maken is niet alleen supermakkelijk, het is ook véél lekkerder dan de kant-en-klare variant uit de winkel. Met een paar eenvoudige ingrediënten tover je sappige stukjes kip om tot goudbruine, crunchy tenders waar het hele gezin van zal smullen. Perfect als snack, bijgerecht of als onderdeel van een lekkere maaltijd met frietjes en dipsaus.

Zin in meer lekkers?

Bekijk ook dan mijn recept voor heerlijke sticky kippenvleugels of deze crisyp kipburger.

Chicken tenders
Chicken tenders zelf maken

Chicken tenders zelf maken

5.0 van 2 stemmen

Maak eenvoudig zelf krokante chicken tenders met dit makkelijke recept! Perfect als snack of hoofdgerecht en geschikt voor oven, airfryer of frituur. Heerlijk sappig van binnen en superkrokant van buiten!

Kookstand voorkomt dat je scherm uitgaat tijdens het koken.

Voorbereidingstijd: 10 min Bereidingstijd: 20 min Totale tijd: 30 min
Voor 4 personen

Ingrediënten

De hoeveelheden hieronder — en in je Albert Heijn- of Jumbo-mandje — passen zich automatisch aan.

Voor de marinade:

Voor het paneren:

Voor de dipping saus:

Bereidingswijze

De marinade:

  1. 1Meng in een kom zout, zwarte peper, paprikapoeder, knoflookpoeder, tomatenketchup, koud water en bloem tot een gladde marinade.
  2. 2Voeg de kipreepjes toe en zorg ervoor dat ze volledig bedekt zijn met de marinade.
  3. 3Laat minimaal 30 minuten marineren in de koelkast.

Het paneren:

  1. 1Meng de maïzena en bloem in een aparte kom.
  2. 2Haal de gemarineerde kipreepjes één voor één door dit mengsel zodat ze volledig bedekt zijn.
  3. 3Zorg ervoor dat de gecoate kipreepjes los van elkaar liggen. Leg ze niet op elkaar om te voorkomen dat ze aan elkaar blijven plakken.

Het frituren:

  1. 1Verhit de olie in een diepe pan of frituurpan tot 180°C.
  2. 2Frituur de kipreepjes in kleine porties gedurende 4-5 minuten tot ze goudbruin en krokant zijn. Laat uitlekken op keukenpapier.

De dipping saus:

  1. 1Meng in een kom de mayonaise, tomatenketchup, honing, mosterd, sriracha, citroensap en azijn. Voeg zout en zwarte peper toe naar smaak.
  2. 2Serveer de knapperige kip tenders warm met de romige, pittige dipping saus.
Gang: Hoofdgerecht, SnackKeuken: AmerikaansAuteur: Keuken van Sou

De merken en producten die in dit artikel worden genoemd, kunnen onderdeel zijn van een betaalde samenwerking. Sommige links op deze pagina zijn mogelijk affiliate links. Meer informatie vind je hier: Disclaimer.

Veelgestelde vragen

Hoe krijg ik mijn chicken tenders extra krokant?+
Het geheim zit in de combinatie van maïzena en bloem. Maïzena zorgt voor die luchtige crunch, terwijl bloem structuur en kleur geeft. Zorg ook dat je de kip goed laat uitlekken en niet te vol frituurt, zo blijven ze crispy!
Hoe lang moet ik de kip marineren?+
Minimaal 30 minuten in de koelkast, zodat de marinade goed kan intrekken en de kip extra sappig en smaakvol wordt. Langer (tot een paar uur) mag ook!
Kan ik chicken tenders ook in de oven of airfryer maken?+
Ja, dat kan. Voor een ovenversie: besprenkel de gepaneerde kip met olie en bak op 200°C voor 20-25 min (halverwege keren). In de airfryer: bak op 180°C voor 15-18 minuten, ook halverwege omdraaien. Ze worden iets minder krokant dan gefrituurd, maar nog steeds erg lekker.
Wat is het verschil tussen kipnuggets en chicken tenders?+
Chicken tenders zijn reepjes van echte kipfilet, terwijl kipnuggets vaak van fijngemalen kip of een mengsel zijn gemaakt. Tenders zijn malser en hebben een herkenbare structuur.
Hoe weet ik of de olie heet genoeg is?+
Verhit de olie tot 180°C. Je kunt een klein stukje brood of deeg toevoegen: als het meteen begint te bruisen en goud kleurt in 30-40 seconden, is de olie perfect.
Waarom plakt de coating soms niet goed?+
Zorg dat de kip goed bedekt is met marinade én dat je de kip meteen na het marineren paneert. Laat de stukjes ook even rusten nadat je ze hebt gepaneerd zodat de buitenlaag kan hechten.
Kan ik chicken tenders vooraf maken?+
Ja, je kunt ze na het paneren invriezen op een bakplaat. Als ze bevroren zijn, bewaar je ze in een zakje. Frituur ze dan rechtstreeks uit de vriezer, iets langer dan normaal.
Wat past goed bij chicken tenders?+
Ze zijn heerlijk met:
Frietjes of wedges
Coleslaw of frisse salade
Wraps of flatbreads
En natuurlijk: dipping saus (zoals de bijgeleverde honing-mosterdsaus)!
Is de dipping saus pittig?+
Dat hangt ervan af of je sriracha toevoegt. Zonder is het een zachte, romige saus met een vleugje zoet. Voeg sriracha toe voor wat extra kick.
Hoe lang blijven ze krokant na het frituren?+
Het lekkerst zijn ze direct na het frituren, maar je kunt ze eventueel kort opwarmen in de oven op 180°C voor 5 minuten om ze weer knapperig te maken.
Heb jij dit recept al uitgeprobeerd?+
Maak er een leuke foto van en tag @keukenvansou op Instagram! Wat leuk dat je aan de slag gaat met dit recept! Veel plezier in de keuken ♡
Nieuw kookboek

Elke avond lekker eten!

Meer dan 70 recepten voor elke avond van de week — van snelle comfortfood tot gerechten met een Marokkaans hart. Ingedeeld op gevoel, zodat je altijd weet wat je vanavond gaat maken.

Kookboek Elke avond lekker eten van Keuken van Sou
Soumia van Keuken van Sou

Heb je dit recept gemaakt of heb je een vraag?

Laat het hieronder weten — ik lees en beantwoord elke reactie zelf.

Laat een reactie achter

Reacties

5.0 — 2 beoordelingen

Beoordeel dit recept

Heb je chicken tenders zelf maken gemaakt? Laat weten wat je ervan vond.

Senna16 maart 2025

Kan ik de maïzena weglaten en bij de bloem extra kruiden toevoegen? Zo ja, hoeveel ongeveer. Bedankt

Soumia van Keuken van Sou

Antwoord van Keuken van Sou

Soumia · 17 maart 2025

Hi Senna, Maïzena zorgt voor die extra knapperigheid, dus zonder zal de korst iets minder luchtig en crispy zijn. Maar het kan zeker! Je kunt gewoon dezelfde kruiden als in de marinade aan de bloem toevoegen.

Ilham16 maart 2025

Hi Sou! Ziet er heeerlijk uit, ik ga ze maken om in wraps te doen! Kan ik deze ook afbakken in de airfryer of oven, of krijg je dan geen crispy korst?

Soumia van Keuken van Sou

Antwoord van Keuken van Sou

Soumia · 17 maart 2025

Hey! Klinkt superlekker in een wrap! 😍 Je kunt ze zeker in de airfryer of oven bakken, maar de korst wordt iets anders dan bij frituren. In de airfryer krijg je nog best een crispy resultaat—bak ze op 200°C voor ongeveer 12-15 minuten en draai ze halverwege om. Even licht invetten met olie helpt ook! In de oven worden ze iets minder krokant, maar als je ze op een rooster bakt op 220°C en insprayt met olie, komt het alsnog goed. Smakelijk alvast!

Senna16 maart 2025

Heerlijk. Ze waren bij mij alleen niet zo bruin als op jouw foto. Weet jij hoe dat komt?

Soumia van Keuken van Sou

Antwoord van Keuken van Sou

Soumia · 17 maart 2025

Ah, lekker dat je ze gemaakt hebt! 😍 Als ze niet zo bruin werden, kan het liggen aan de temperatuur van de olie (bij frituren) of te weinig olie (bij airfryer/oven). Zorg dat de olie echt rond de 180°C is, anders bakken ze langzamer en kleuren ze minder mooi. Als je ze in de airfryer of oven maakt, helpt het om ze goed in te sprayen met olie. Ook kan het aan de bloem liggen, sommige soorten kleuren minder snel. Maar als de smaak goed was, zit je sowieso goed!

We denken dat je dit ook lekker vindt